Volta às aulas, extermine o estresse desse momento!

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voltasaulas3O momento de volta às aulas pode ter um início de estresse até entrarmos na rotina. Mas o que fazer para que a concentração seja o ponto de equilíbrio, e para que nossos filhos e nós mesmos tenhamos paz para esse período de readaptação?

Utilizar óleos essenciais pode ser a melhor opção para manter a qualidade de vida nesse momento. Aqui vão algumas dicas:

  • Coloque no banho o óleo essencial de Hortelã pimenta que desperta e já revigora para o dia que está nascendo;
  • No seu carro – já deveria ter umas gotas de óleo essencial de Cravo – mas se não tiver, coloque, ele é ótimo para concentrar e mudar nosso estado da contemplação para a ação. Afinal, vamos correr o dia todo para cima e para baixo cuidando de nossos filhotes;
  • Os filhos precisam de foco? Um difusor pessoal para cada com uma ou duas gotas do óleo essencial de alecrim (facilita o aprendizado) ou de limão (redobra a atenção no que está fazendo) para que a aula seja seu ponto de atenção em vez de voar nos pensamentos para o vídeo-game, ou qualquer outro assunto que não seja estudar;
  • Em casa ou no escritório você precisa ter também algo diferente para estimular sua concentração? Então um spray ambiental seria excelente para que você pudesse utilizar todos os dias.

 

voltasaulas2No blog do Equilíbrio Orgânico, encontrei uma receita bastante aromática e diferente para estudar e se concentrar. Sugestão de um borrifador ambiental para sala de estudo que trata de forma vibracional de nossos sentidos:

  1. Separe 24 horas antes, 120 ml de água e coloque no meio de livros, compêndios, dicionários (existe um trabalho do Masaru Emoto sobre a água que vale a pena ser conhecido);
  2. Em uma colher de sopa de álcool de cereais pingue uma gota de óleo essencial de canela e outra de patchouli. Guarde em um vidrinho escuro com conta gotas;
  3. Em 60ml de álcool de cereais, coloque 3 gotinhas dessa mistura;
  4. Acrescente: 5 gotas de óleo essencial de cipreste, 3 gotas de eucalipto glóbulos, 15 gotas de alecrim. Misture bem e acrescente os 120ml de água que estava repousando.

OBS1: O borrifador nunca fica pronto no dia da confecção, leva aproximadamente 72 horas para que seus componentes se equilibrem! Sendo que quanto mais tempo você esperar melhor ficará seu aroma.
OBS2: Se utilizado em sala de aula com adolescentes e crianças acrescente 1 gota de hortelã pimenta e 4 de ylang ylang.

“Não esqueça de conversar com a água e pedir aquilo que mais deseja, e que seu pedido seja cercado das melhores intenções para todos”. Maria Ábramo

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