Autor: Terapia com Aromas

Por Patrícia Cruz Oliveira A Prática Esportiva Os esportistas, para terem um rendimento satisfatório, devem ter uma higiene de vida adaptada à sua rotina de treinos. Alimentação equilibrada e sono reparador fazem parte da manutenção de um bom estado geral. A prática de um esporte requer um adequado funcionamento dos músculos e tendões, bem como de uma boa mobilidade das articulações e ligamentos. Apesar de fortalecer o corpo, o esporte também o coloca à prova, submetendo-o a várias exigências. Dores, contraturas, tendinites, torsões, estiramentos musculares… são comuns na prática do esporte. Além disso, durante o esforço muscular, são produzidos derivados…

Texto Sâmia Maluf Todos temos nossos aromas prediletos, cheiros que lembram pessoas amadas, remetem à memória da infância e a momentos inesquecíveis. É a chamada ‘memória olfativa’, que tem muito a ver com a Aromaterapia. A Aromaterapia é a ciência que prega o uso de aromas nos mais diversos tratamentos que têm por objetivo o alcance do bem-estar físico e mental. Os aromas são provenientes dos óleos essenciais, substâncias naturais presentes nas plantas, responsáveis pelos odores aromáticos que nelas encontramos. Este produto é a parte nobre obtida após a destilação de plantas aromáticas. Uma planta dita aromática é a que…

Texto MARIA GUIMARÃES |Revista Pesquisa Fapesp – ED. 155 | JANEIRO 2009 Nem é preciso estar diante do forno para saber qual a sobremesa do jantar. Da massa da torta se desprendem moléculas de odor que se espalham pelo ar, penetram nas narinas e atingem um grupo especial de células na porção mais interna do nariz, próximo à base do crânio, disparando mensagens químicas que permitem ao cérebro decifrar o sabor da torta: maçã, com um toque de canela. Sem olfato não há prazer em comer: o repertório da língua se limita a salgado, doce, amargo, azedo e umami – o…

Texto de Sâmia Maluf A aromaterapia por meio dos óleos vegetais e essenciais puros é uma terapia complementar que pode ser utilizada no processo de emagrecimento. Quando é possível unir dieta balanceada, prática de atividade física e uso da aromaterapia, os resultados são mais rápidos e naturais, já que há a aceleração do metabolismo e eliminação de toxinas. Os óleos essenciais são voláteis, contém aromas e ativos que podem ser usados em cosméticos, na área medicinal e farmacológica. Os óleos vegetais ou ácidos graxos essenciais contêm outras substâncias igualmente importantes. Por exemplo: o óleo de semente de uva é rico em…

Texto de Marie Noëlle (tradução Aromaflora) Os trabalhos sobre o desenvolvimento sensorial do feto datam do fim dos anos 70 e inicio dos anos 80. Essas pesquisas acabaram em descobertas que, na época, se mostraram bastante surpreendentes. Nós pudemos enfim constatar que o feto era dotado de percepções precocemente: ele reconhece a voz de seu pai, distingue o gosto dos alimentos absorvidos pela sua mãe, prefere certos tipos de musicas a outras, etc. Mostrarei aqui um resumo dessas descobertas. Essa palavra, “descobertas”, me parece bastante apropriada, pois se pôde descobrir todo um universo perceptivo e relacional daquilo que chamamos de “feto”).…

Pesquisa mostrou alto grau de resultado do óleo essencial de tea tree diluído a 10% em creme quando aplicado diariamente na pele dos animais. A dermatite é um problema muito comum em cães. As principais queixas são prurido, eritema, erosão e superfície com exsudação. O tratamento convencional geralmente é à base de substâncias ativas anti-microbianas, anti-pruriginosase às vezes uso de corticóides. Nesta pesquisa realizada em Zurique, na Suíça, cientistas veterinários resolveram testar o efeito do emprego do óleo de tea tree (Melaleuca alternifolia) na dermatite de cães, devido às suas propriedades anti-microbianas e anti-pruriginosas. Eles adicionaram 10% do óleo de…

O óleo de Gergelim possui cor amarela tênue e tem sabor suave e agradável. Quando obtido por prensagem a frio, o óleo de gergelim é fonte de ácidos graxos insaturados, como oléico (40%), linoléico (45%) e alfa-linolênico (0,5%), e apresenta vários constituintes secundários que são importantíssimos na definição de suas qualidades. Entre os constituintes menores do óleo de gergelim, encontram-se a sesamina e a sesamolina. Como excelente fonte de vitamina E, possui todos os tocoferóis (alfa, beta, gama e delta) em sua composição natural. De forma geral, a semente de gergelim possui cerca de 18,6% de proteínas e 21,6% de…

Do blog Quintal de Bruxa –  Tahiana Ferraço Espirros intermináveis, coceira, coriza entre outros sintomas indicam a Rinite Alérgica. Ela é considerada pela Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia como uma das 5 doenças crônicas mais comuns e afeta  entre 10 e 30% dos adultos e até 40% das crianças. É constatado também que nos meses de Junho e Julho o índice de rinites aumenta devido o tempo seco e frio. A rinite alérgica é uma resposta imunológica (de defesa) contrária a resposta protetora esperada. Normalmente o nosso sistema imunológico responde em defesa do organismo contra agentes invasores: vírus e bactérias,…

É bastante longa a lista de plantas medicinais que se pode cultivar em casa. Algumas serão usadas como chás e condimentos, outras somente como condimentos, outras somente como chás curativos, compressas ou macerados. De todas elas, se podem extrair tinturas em substrato alcoólico, óleos essenciais  para uso medicinal. Na farmacopéia popular, cada cultura tem suas plantas preferidas e, na verdade, em todos os continentes é possível encontrar-se cura para os males comuns que nos afetam, com um número reduzido de plantas. Porém, existem algumas plantas medicinais que já são universais por terem sido distribuídas, mundo afora, pelos primeiros conquistadores de…

Texto de Vera Lucia Guedes – IFPA Doença caracterizada por processos  inflamatório, dor insuportável,  congestão nasal assim como  coriza, podendo também ocorrer febre, irritação ocular, é comum o sofredor desenvolver tosse crônica. É a inflamação das mucosas dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. É uma condição que afeta principalmente adultos e adolescentes, pois os seios infantis não se desenvolveram plenamente até a puberdade.Segundo Dr. Dráuzio Varella  as sinusites podem ser divididas em agudas e crônicas.- Sinusite aguda Costuma ocorrer dor de cabeça na área do seio da face mais…