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Terapia com Aromas

Aromaterapia para o Stress!

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By Terapia com Aromas on 6 novembro, 2014 Saúde&Corpo

01_stressMuita gente recorre à Aromaterapia simplesmente para se aliviar do Stress.

Colocamos nossos corpos num estado de “alerta vermelho” quando não há, na verdade, nenhum perigo real presente, consumindo aos poucos as nossas energias para nos mantermos naquela situação.

O stress pode se manifestar fisicamente de muitas maneiras, e pode ser originado por:

* Fatores físicos
* Fatores ambientais
* Fatores emocionais
* Fatores mentais

Seguem alguns óleos essenciais que servem para remediar a exaustão causada pelo stress:

Estimulantes: eucalipto globulus, gengibre, limão siciliano, lima mexicana, mandarina (verde e vermelha), tangerina e alecrim.

Animadores | Eufóricos:: bergamota, sálvia sclarea, absoluto de jasmim, manjericão exótico.

Relaxantes: gerânio, lavanda, patchouli, camomila romana, funcho doce, anis estrelado e ylang ylang.

Fonte: WALTERS, Clare. Aromaterapia para uma vida Saudável. Ed. Könemann, 1998.

Podem ser utilizados em um banho de imersão, no aromatizador ambiental, diluído em um óleo de massagem,

E você? Como utiliza?

Terra-Flor Aromaterapia 

 

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