“A clareza mental é sinal de boa saúde, prosperidade e abundância, em todos os sentidos da vida, seja material, emocional ou espiritual.
Saber o que quer, é o mesmo que saber o caminho da felicidade.
Buscar aquilo que deseja é sintoma de boa-venturança.
Ter um Norte para a vida é a mais importante decisão que um ser humano poderia ter.”
Óleo Essencial de Limão – Citrus limon
Nome da família – rutaceae
Método de extração – Expressão a frio (prensagem do fruto e da casca).
Composição química – Linalol (álcool); citral, citronelal (aldeídos); bisaboleno, campeno,dipenteno, limoneno, felandreno e peneno (terpenos).
Nota – alta e aguda.
Aroma – fresco e penetrante.
- Refrescante e calmante.
- Clareia, refresca e estimula a mente, podendo ajudar em caso de apatia e confusão mental.
- Ameniza os sintomas pré-menstrual e o stress.
- Fortalece o sistema imunológico, estimulando a produção de novas células sanguíneas.
Usos Através dos Tempos
- Os egípcios usavam o óleo de limão como um antídoto contra a intoxicação provocada por peixe ou carne.
- Durante um certa época foi usado no tratamento da malaria e do tifo e ainda hoje é empregado para perfumar roupas e repelir insetos.
- No século XVII, os navios da marinha britânica eram abastecidos com limão para proteger os marinheiros do escorbuto (uma deficiência de vitamina C).
- Pesquisas realizadas no Japão revelam que a inalação do óleo de limão pode aumentar muito o poder de concentração.
- Hoje em dia, ele é usado em hospitais pelas suas propriedades anti-sépticas e também devido à sua capacidade de neutralizar odores desagradáveis.
- Os investigadores descobriram que o óleo exerce um forte efeito psicológico em pacientes amedrontados.
- Os produtos derivados do limão são largamente usados em hospitais em virtude das suas qualidades anti-sépticas e aromáticas.
Usos Caseiros
- Um Tonico cardíaco e circulatório que pode fazer baixar a pressão arterial.
- Bom para aliviar a pressão das varizes e da arteriosclerose.
- Estimula a produção de eritrócitos e leucócitos, reduzindo os níveis de anemia e fortalecendo o sistema imunitário.
- Quando inalado, o óleo pode ajudar a estacar um sangramento pelo nariz.
- Melhora a digestão e torna o conteúdo do estomago menos ácido.
- Ajuda a limpar e a estimular os rins e o fígado.
- Pode ajudar na prisão de ventre, na obesidade provoca por um sistema congestionado e na celulite.
- Equilibra as condições ácidas no organismo e ajuda em casos de gota, artrite e ulceras.
- Diminui a tosse, a constipação e a gripe, principalmente quando acompanhadas de febre, já que pode fazer baixar a temperatura do corpo.
- Um bom repelente de insetos.
Notas Sobre a saúde – Efeitos na pele
- Dá brilho à pele seca, porque ajuda a remover as células mortas da pele.
- Clareia a pele. * limpar a pele e os cabelos óleosos e elimina a caspa.
- Ajuda a amenizar as cicatrizes e a fortalecer as unhas.
- Bom contra as verrugas e calos. Pode-se usar o óleo puro diretamente sobre a área afetada, mas é importante evitar que ele se esparrame na pele.
- Atenção – o óleo essencial de limão é altamente fotossensibilizante, causa queimaduras. Quando usa-lo não se expor ao sol por um período de 12 h. A menos que utilizado em diluições muito baixas, o o.e. de Limão pode causar irritação à pele, nunca exceder o limite de 1% para óleos, géis, loções ou cremes de massagem, fazendo misturas de até 3% misturado com outros óleos essenciais.
Propriedades:
- Antianêmico, anti-microbiano, anti-nevrálgico, anti-pruriginoso, anti-reumático,
- Anti-esclerótico, antiescorbútico, anti-séptico,antitóxico,
- Adstringente, bactericida, carminativo, cicatrizante,depurativo, diurético, emoliente, escarótico,febrífugo,
- Hemostático, hepático, hiperglicêmico,hipotensor,
inseticida, laxante,rubefaciente, - Estimulante, estomáquico, tônico e vermífugo.
Combina bem com os óleos essenciais:
- Eucalipto, incenso, gerânio, gengibre, zimbro, alfazema, neroli, camomila-romana, rosa, sândalo, funcho e ylang-ylang.
Bibliografia
The A to Z of essential oils – E.Joy.Bowles / Barron´s.
The Illustrated Encyclopedia oh ESSENTIAL OILS – Julia Lawless / Element
Aromaterapia para uma vida Saudável – Clare Walters / Konemann.
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