A Aromaterapia é uma terapia que utiliza os óleos essenciais e é praticada desde o Egito antigo por diversos povos. Os óleos essenciais são compostos que contém o princípio ativo de plantas medicinais e possuem efeitos terapêuticos já estudados e comprovados pela ciência. Existem inúmeras pesquisas científicas de óleos essenciais seriíssimas, principalmente a partir de 2004, quando o Prêmio Nobel de Medicina foi concedido para cientistas que comprovaram ligações do olfato com as emoções. Os óleos essenciais são tão poderosos que, através dos canais olfativos, chegam diretamente ao nosso sistema límbico – a parte do sistema nervoso que é responsável pelas emoções, alterando nosso estado emocional.
Sabendo disso, podemos utilizar os óleos essenciais para melhorar nossa vida e nosso relacionamento afetivo. Use os óleos essenciais em difusores de ambiente, escalda pés ou banhos, colocando cerca de 5 gotinhas do óleo escolhido diluído em água.
Dicas de óleos essenciais para diferentes situações:
É importante não confundir óleos essenciais com essências (que não têm efeito algum, apenas um cheiro gostoso), usar a Aromaterapia apenas quando sentir necessidade e saber qual o melhor óleo a utilizar. Aqui vão algumas dicas:
Para os que ainda não encontraram um amor:
Costuma-se dizer que, para encontrarmos o amor, temos que aprender a nos amar primeiro, não é? O óleo de Grapefruit é um ótimo aliado, pois trabalha nossa autoestima e melhora nosso humor e disposição diante da vida. Confiantes e com o astral mais leve nos tornamos mais atraentes e interessantes, experimente!
Para os que sofrem de coração partido:
O óleo de lavanda é muito tradicional, possui propriedades calmantes e antidepressivas. Por este motivo, nos ajuda a dormir melhor, a evitar atitudes desesperadas e a superar momentos difíceis sem que nos entreguemos ao sofrimento profundo.
Para os que sentem que o stress, os ciúmes ou a ansiedade estão atrapalhando o romance:
O óleo de laranja é um dos mais baratos e fáceis de encontrar, e também um dos mais preciosos em termos de propriedades. A laranja em forma de óleo ajuda a aplacar a raiva, o nervosismo e até aquele sentimento de que vamos explodir (quem sofre de TPM conhece bem). Além disso, possui propriedades relaxantes e estimulantes
Nota: se ao manusear o óleo este cair em sua pele, evite contato com o sol e lave a área com água quente.
Para as noites especiais:
Os óleos de canela, ylang-ylang e palmarosa (um óleo bem parecido com o óleo de rosas, mas centenas de reais mais barato) são uma boa pedida. Além dos modos sugeridos acima, que tal uma massagem especial com óleos essenciais? Lembre-se que o óleo essencial não deve ser colocado diretamente na pele, mas misturado com outro produto – como um hidratante neutro ou óleo de massagem. Basta pingar 1 gota de óleo essencial para cada 10 ml de creme ou óleo de massagem. Certamente a Aromaterapia fará a noite ser ainda mais deliciosa.
Post do Site Personare